亲爱的家长朋友们好:
进入冬季后气温明显下降门,昼夜温差大,大部分地区气温将大幅度降低并伴有大风,寒冷的冬天请家长们做好孩子中的保暖工作!!注意事项如下:
一.饮食护理:
1.冬季孩子脾胃稚嫩,少吃油腻、不好消化的油煎食品。
2.孩子饮食以蔬菜为主主,适量添加肉食,避免孩子肺热不能排出,出现发热咳嗽等症状。
3.冬季应多吃富含维生素的食物了,且以时令蔬菜为主,有效增强身体免疫力。
4.加强体育锻炼,如每天跑步,做操,打球等,以增强幼儿体质。
保证充足睡眠,按时作息(星期天在家,作息时间最好与幼儿园一致)避免过度操劳。
5.冬季气候干燥,孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状,请及时补充水份。
二.日常护理:
1.及时给孩子添衣,不再追求“秋冻”孩子衣量比成人多一件即可。
2.长期搁置不穿的衣物极有可能会让孩子发生皮肤过敏、红肿、发痒等症状,建议将冬季衣物拿出后先进行洗涤晾晒以消除过敏因素。
3.冬季寒冷干燥,孩子皮肤易干裂发痒,洗完脸后要及时为孩子。面部、手部涂抹润肤霜,缓解干燥状况。
4.冬天孩子起床后会感觉喉咙干,容易咳嗽,冬季需要对室内进行适当加湿。
冬季到来,希望每个宝宝都能做个冬天的小勇士,健康安全度过寒冷的冬季~