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养育快乐宝宝的12诀窍——赵玉婷

发表日期: 2019/10/15 23:14:05 作者:gangkou  访问量:284

养育快乐宝宝的12诀窍

    诀窍1、给宝宝随性玩耍的时间,不要把生活安排得太有规则

  美国儿童教育学者汤姆斯·阿姆斯壮指出,自由玩耍比有计划性的活动,对学龄前的宝宝来说更为健康有益。父母要避免将宝宝的时间塞满各种活动、课程。所有的宝宝都需要有一些无所事事,随性玩耍的时间。唯有这样才能让他们的想像力无拘无束的发挥,让他们可以悠闲的看蜘蛛织网、研究萤火虫如何发光……以他们自然的速度去探索他们所好奇的世界。也许,有时你也该放慢你的脚步,抛开你的行程表,跟着宝宝的节奏享受生活。

  诀窍2、确保宝宝吃得健康

  健康的饮食,不仅让宝宝身体健康,也能让宝宝的情绪较稳定。不论是正餐或点心,尽量遵循健康原则,例如:低脂、低糖、新鲜、均衡的饮食。

  诀窍3、鼓励他多运动

  陪你的宝宝玩球、骑脚踏车、游泳……,多运动不但可以锻炼宝宝的体能,也会让他变得更开朗。保持动态生活可以适度纾解宝宝的压力与情绪,并且让宝宝喜欢自己,拥有较正面的身体形象,并从运动中发现乐趣与成就感。

  诀窍4、常常拥抱

  轻轻一个拥抱,传达的是无限的关怀,是无声的“我爱你”。研究发现温柔的抚触拥抱,可以让早产儿变得较健康、较活泼,情绪也较稳定。对于大人而言,拥抱也能让人减轻压力,抚平不安的情绪。

  诀窍5、用心聆听

  没有什么比用心聆听更能让宝宝感受到被关心。想要当个更好的倾听者吗?不要只用一只耳朵听,当宝宝对你说话时,尽量停下你手边正在做的事情,专心听他讲话。要耐心听宝宝说完话,不要中途打断、急着帮他表达或是要他快快把话说完,即使他所说的内容你已经听过许多遍了。陪宝宝去上学途中或哄宝宝上床睡觉时,是最佳的倾听时刻。

  诀窍6、教导他关怀别人

  快乐的宝宝需要能感受到自己与别人有某些有意义的连结,了解到他对别人的意义。要发展这种感觉,可以帮助宝宝多与他人接触。你可以和宝宝一起整理一些旧玩具,和他一起捐给慈善团体,帮助无家可归的宝宝。也可以鼓励宝宝在学校参与一些义工活动。专家指出,即使在很小的年龄,都能从帮助他人的过程中,获得快乐。并养成喜欢助人的习惯。

  诀窍7、教导他解决问题

  从学会系鞋带到自己过马路,每一步都是宝宝迈向更独立的里程碑。当宝宝发现他有能力解决面对的问题,就能带给他们快乐与成就感。当他遇到阻碍时,例如:被玩伴嘲笑或是无法拼好一块拼图时,你可有几个步骤来帮助他:1.确认他的问题。2.让他描述他想到的解决方式。3.找出解决问题的步骤。4.决定让他自己解决这个问题或提供一些帮助。5.确定他能获得需要的协助。

  诀窍8、放弃完美主义

  我们都期望宝宝展现出他最好的一面,可是有时候太过急切纠正或改善他们的表现,例如,嫌弃他们没把桌子擦干净,干脆自己再擦一遍;或是纠正他们一定要把东西摆到一定位置。事事要求完美,会减弱宝宝的自信心与不怕犯错的勇气。下次当你忍不住想要参一脚,急着帮宝宝把事情做的更好时,不妨先想想看:“这件事跟健康或安全有关吗?”“想像10年之后,这件事还有这么严重吗?”如果答案是No,那么就放手让宝宝去做吧。

  诀窍9、笑口常开

  常和宝宝说说笑话、一起编些好笑的歌,和你的宝宝一起开怀大笑,对你和宝宝都有益处。光是大笑,就是很好的运动。

  诀窍10、有创意的赞美

  当宝宝表现很好时,不要只是说:“很好。”赞美要具体一些,说出细节,指出有哪些地方让人印象深刻,或是比上次表现更好,例如,“你今天有主动跟警卫伯伯说早安,真的很有礼貌。”不过,赞美时也要注意,不要养成宝宝错误的期待。有些父母会用礼物或金钱奖赏宝宝,让宝宝把重点都放在可以获得哪些报酬上,而不是良好的行为上。父母应该让宝宝自己发现,完成一件事情所带来的满足与成就感,而不是用物质报酬来奖赏他。

  诀窍11、激发他内在的艺术天份

  虽然科学家已证实没有所谓的“莫札特效应”,但是多让宝宝接触音乐、美术、舞蹈等活动,依然可以丰富宝宝的内心世界。专家发现,当宝宝随音乐舞动、或是拿着画笔涂鸦,其实都是宝宝在抒发他内在世界、表达情感的方法。宝宝喜欢画画、跳舞或弹奏音乐,也会对自己感到比较满意。

  诀窍12、给他表演的舞台

  每个宝宝都有特有的天赋,何不给他们机会表现一下?如果他们喜欢说故事,鼓励他多说故事给你听。如果他对数字很擅长,带着他去逛街,让他帮你挑选价格便宜的东西。当你能欣赏宝宝的才能,并表现出你的热情时,宝宝自然会更有自信心。

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